Categoría: Habilidades blandas

¿Qué es la escucha activa? La escucha activa es una habilidad de comunicación clave que puede mejorar tus relaciones personales y profesionales. Se trata de prestar atención empática y consciente a lo que está siendo dicho por otra persona, comprendiendo no solo sus palabras, sino también su contexto y emociones. ¿Alguna vez has tenido una conversación con alguien y tuviste la sensación de que no te estaba prestando atención realmente? ¿O te has encontrado hablando con alguien que constantemente te interrumpe o no parece comprender tus puntos de vista? Pues, siento decirte que, has sufrido la falta de escucha activa. ¿Por qué deberías aprender a hacerlo? En primer lugar, te permite entender mejor a las personas y sus perspectivas. ¿Quién no quiere tener amigos y colegas que realmente entiendan sus puntos de vista? Además, puede ayudarte a solucionar conflictos y construir relaciones más fuertes. Nada dice "te valoro" como prestar atención a lo que la otra persona tiene que decir. Pero ¿cómo se escucha activamente? Es fácil decirlo, pero más difícil es hacerlo. Aquí van algunos consejos para mejorar tu escucha activa: Evita las distracciones. Mantén alejado y en silencio el móvil, portátil, cualquier elemento que te pueda distraer. Presta atención a tu lenguaje corporal. Mantén contacto visual y muestra señales de que estás escuchando, como asentir o inclinar la cabeza. Deja tus prejuicios a un lado. Si tienes prejuicios hacia alguien o algo, es posible que filtres o distorsiones lo que está diciendo, en lugar de recibir información sin sesgar. Evita interrumpir. Da a la otra persona el espacio para hablar y comparte tus pensamientos cuando sea apropiado. Haz preguntas abiertas. Esto ayuda a profundizar en la conversación y demuestra que estás interesado en lo que la otra persona tiene que decir. Presta atención a las emociones. Prestar atención a las emociones detrás de las palabras puede ayudarte a comprender mejor a la otra persona y a resolver los posibles conflictos. Conclusiones En resumen, la escucha activa es una habilidad importante que puede mejorar tus relaciones y solucionar conflictos. ¡Aprende a hacerlo y verás cómo tus conversaciones se vuelven más significativas y productivas! Y lo mejor de todo, la escucha activa no solo es una habilidad valiosa en tus relaciones personales, sino también en el lugar de trabajo. Desarrollar esta habilidad te ayudará a entender mejor las necesidades y perspectivas de tus colegas y líderes, lo que a su vez puede mejorar tu desempeño en el trabajo. Así que, ¿por qué no comenzar a practicar la escucha activa hoy mismo? Asegúrate de prestar atención a tus conversaciones y verás cómo la escucha activa puede mejorar tus relaciones y la forma en que interactúas con los demás. Persona prestando total atención ¿Gracias por leer hasta aquí! Valora el artículo y deja un comentario si te ha gustado

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La escucha activa: ¿Por qué deberías aprender a hacerlo?

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